Tin tức 1

01/08/2024 04:41:45 Tin tức 1

Tập lặp đi lặp lại asana nhiều lần thì có chán không?

Nếu biết tập asana trong ý thức, hướng vào bên trong, lấy sự thông thái và năng lượng từ bên trong thì chúng ta sẽ luôn thấy nhiều cảm hứng. Chúng ta cần tạo không gian mới để có ý tưởng trong đời sống của mình. Một đời sống ý nghĩa và nhiều niềm vui thì không có lo lắng, sợ hãi hay cứng nhắc, bảo thủ. Năng lượng cuộc sống liên quan đến tâm trí và nghiệp. Tính cách và nghiệp của chúng ta đã được mặc định sẵn thì không thể nào thay đổi hoàn toàn được mà cần thay đổi từ từ. Chúng ta cần thấu hiểu điều này và không bị mắc kẹt, cần thông thái và chậm rãi, linh hoạt và tự do, nghỉ ngơi trong bản chất thực sự của mình. Mọi thứ đều ổn.

Tóm tắt 1 phần bài nói chuyện của Swami Sitaramananda vào lúc 6:00 – 7:30 ngày 28/3/2024.

Bởi Trung tâm Sivananda Yoga Hà Nội.

Om Namah Sivaya !

Nguồn: Hiền Lê